骨骼肌肉徒手保健(台南)

狹窄、梨形的梨狀肌位於小骨盆的後壁，部分則位於髖關節後方。梨狀肌由坐骨大孔離開骨盆，且幾乎將其填滿，然後附著於股骨大轉子上緣。

臀區的疼痛可能由於坐骨神經被梨狀肌壓迫所致。在某些需要過度使用臀肌的運動員，(譬如溜冰、單車騎士、爬山)和女性，最有可能形成此症候群。約50%病例皆曾有臀區外傷，伴隨梨狀肌肥大和痙攣的病史。而約12%的人，坐骨神經的總匪神經分支，由梨狀肌穿出，而此肌肉可能會壓迫到神經。

坐骨神經於臀區並未支配任何構造。他支配後大腿肌群、所有小腿和足部的肌群、皮膚，此外，也支配下肢所有關節。因此，若是梨狀肌緊繃或痙攣而壓迫到坐骨神經，則會在坐骨神經所支配的部位產生疼痛感。

診斷

側躺的姿勢下，髖關節彎曲60^0，膝關節彎曲90⁰，再加上髖關節內轉、內收的動作，如果有神經的症狀產生，或是臀部感到疼痛，表示有梨狀肌症候群。

治療

針對梨狀肌做按摩、伸展。超音波減緩疼痛。伸展的動作如下，靠牆把患側髖關節彎曲、膝關節彎曲、足部放置在好邊的膝蓋上，屁股越靠近牆伸展的幅度越大。